Sei scettica, lo so. Lo sono tutte le mie clienti all’inizio.
Ma ecco cosa succede quando arrivano a metà del mio programma di modellamento corpo.
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Dal punto di vista medico le smagliature vengono definite come alterazioni atrofiche, lineari e...
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Se i Romani dicevano “mens sana in corpore sano” è perché è proprio così: vediamo come l’attività fisica influenza positivamente il corpo e lo spirito.
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Stress, ansia, depressione, stanchezza fisica… in menopausa tutto sembra amplificato, vero?
Ci sono dei rimedi naturali che possono aiutarti e uno di questi è la Rodiola, un tonico-adattogeno dalle molte proprietà.
In menopausa ci preoccupiamo tantissimo dell’osteoporosi, ma il nostro corpo non è fatto solo di ossa. Anche la massa muscolare si riduce con l’età e i cambiamenti ormonali della menopausa e questo può avere conseguenze anche gravi, che vanno ben oltre l’aspetto estetico.
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Mai sentito parlare della Moringa Oleifera? È una pianta originaria dell’India, molto apprezzata per le sue proprietà nutrizionali e dimagranti. Come sarebbe nutrizionali e dimagranti? Lo so che te lo stai chiedendo: la risposta è che, in primo luogo, nutrirsi bene è alla base del dimagrimento e, in secondo… beh, se vuoi approfondire non ti resta che leggere quest’articolo.
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Questa è la vera storia di Rachele una giovane Donna, moglie e madre di 2 splendidi bimbi.
Rachele, da un normo peso costante nel tempo, dopo il matrimonio, anno dopo anno, inizia ad acquistare chili stravolgendo completamente la sua Silhouette.
Considerata la bevanda nazionale di molti paesi del Sud America, da qualche anno la Yerba Mate...
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Quando parliamo di vitamina D pensiamo subito alla salute delle ossa. Ma la cosiddetta vitamina del sole agisce sul nostro organismo in molti modi e la sua carenza porta molteplici conseguenze: una di queste è la difficoltà a dimagrire.
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Uno studio pubblicato nel 2013 sulla rivista scientifica AGE (American Aging Association) mostra una correlazione tra l’aspettativa di vita e la velocità della camminata: la ricerca riguarda le persone che hanno superato la mezza età e disegna un quadro davvero interessante.
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Se presi in sinergia con un’alimentazione sana, attività fisica adeguata e un’attenta cura del corpo, gli integratori di omega 3 sono un valido aiuto per il dimagrimento grazie a quattro azioni congiunte. Vediamo quali.
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Giordana, in pre-menopausa, con tutte le modifiche del caso, tra ormoni in “sballo”,...
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